Iets wat sinds drieëntwintig dagen op mijn to-do lijstje staat, is het maken van een wandeling. Ik zag de oproep bij Kim Munnecom voorbij komen om jezelf uit te dagen op business vlak en datgene 365 dagen vol te houden. Maar ik heb hem ook door getrokken naar persoonlijk vlak. Namelijk om mezelf 365 dagen uit te dagen om te gaan wandelen. Het is begonnen om dit iedere werkdag te doen, maar ondertussen is het dagelijks geworden.
Het komt nu in mijn systeem te zitten dat ik mezelf er iedere dag even aan herinner om naar buiten te gaan en een wandeling te maken. Ik merk dat mijn lichaam erom vraagt om even die frisse lucht op te zoeken. Het mooie is dat ik slechts nog maar één keer flink nat ben geworden onderweg. Op de één of andere manier heb ik de afgelopen drieëntwintig dagen alleen nog maar lekker weer gehad tijdens het wandelen. Ik merk dat ik mijn hoofd leeg kan maken en er energie van krijg. Ik geniet van datgeen ik om me heen zie.
Ik wil het minimaal driehondervijfenzestig dagen volhouden, dus ik heb nog driehonderdrieenveertig dagen te gaan.
Heb jij iets wat je dagelijks terug laat komen waar je energie van krijgt en sowieso op je to-do lijstje staat?
En aanmoedigen mag altijd 🙂
