Deze week wil ik jou meenemen om eens enkele van je energieboosters in kaart te gaan brengen. Als jij namelijk genoeg energie hebt, dan ben je namelijk een veel leuker mens dan wanneer je geen of minder energie hebt. Dat herkennen we allemaal toch? Daarom geef ik je deze week elke dag wat vragen om over na te denken om eens wat energieboosters voor jezelf te kunnen gaan sparen. Voor vandaag om over na te denken? De mensen in jouw eigen omgeving!
Herken je dat sommige mensen in je omgeving enorme energievreters kunnen zijn? Dat je bij diegene bent geweest, diegene hebt gesproken en na afloop denkt, waar is mijn energie gebleven? Daarom mag je eens kritisch kijken naar de mensen in jouw eigen omgeving. Wie zijn de mensen met wie je wilt omringen? Juist, met degene die jou energie geven.
Dit betekent niet datgene die jou geen energie geeft, je meteen weg hoeft te poetsen. Nee, jij mag gewoon je aandacht richten op degene die jou energie geven. Het hoeft ook niet zo te zijn dat je diegene iedere dag hoeft te spreken of iedere dag hoeft te zien. Nee, als jij alleen al een fijn gevoel krijgt als je aan diegene denkt, dan is dat al oké.
Want vraag jezelf eens af:
• Bij wie ben je graag, ook al zie je elkaar niet vaak?
• Met wie voer je graag diepgaande gesprekken?
• Bij wie heb je het gevoel gewoon jezelf te kunnen zijn?
• Bij wie heb je het gevoel jezelf niet te hoeven verdedigen?
• Bie wie hoef je alleen maar aanwezig te zijn, zonder iets te zeggen?
Welke personen komen er dan bij jou omhoog? Kun jij 3, 4 of 5 personen in jouw omgeving opnoemen die jou een fijn gevoel kunnen geven? En waar jij dus energie van krijgt?
Vervolgens, ook interessant om over na te denken: waarom ben jij graag bij diegene? Dat zegt vaak ook iets heel moois over jou zelf! Jij mag zelf even gaan ontdekken wat.
