Ik wil je meenemen in een stukje van de video die ik heb opgenomen van het webinar dat ik iedere donderdagochtend om half tien heb. Ik vertel je dat het ontzettend belangrijk is om tijd aan jezelf te besteden en om structureel in de week tijd voor jezelf vrij te maken. Je hebt het namelijk nodig om te herstellen, te ontladen en op te laden op het moment dat je een spons bent voor alle prikkels om je heen. Je wilt niet boven op de berg van de overprikkeling staan, of in ieder geval zo weinig mogelijk.
Het hoeven namelijk niet altijd ‘negatieve’ prikkels te zijn, maar het kunnen ook ‘positieve’ prikkels zijn die ervoor zorgen dat je lijf en lichaam vol komt te zitten met al die prikkels. Als je bijvoorbeeld naar een evenement gaat waar je ontzettend graag naar toe wilt om iets te gaan leren en mensen wilt gaan ontmoeten. Je wil daar gewoon zijn. Ook dan, ook al is het allemaal positief, kun je thuiskomen en merken dat het je energie heeft gekost, omdat er veel mensen en indrukken waren. Het hoeft dus niet altijd negatief te zijn, maar ook dan heb je nodig dat je daarvan gaat herstellen. Je hebt daar gewoon meer tijd voor nodig en dus mag je tijd voor jezelf inplannen.
Mijn visie is dat je jezelf echt wel op nummer 1 mag zetten.
Op die manier kun jij er namelijk voor zorgen dat je kunt herstellen, ontladen en op kunt laden. Als jij namelijk lekker in je vel zit, positieve gedachten hebt, dan kan je omgeving daarvan mee profiteren. Verderop in de video deel nog drie belangrijke vragen en help ik je door middel van een oefening om inzicht te krijgen in jouw ideale week met tijd voor jezelf.
Heb je nu zoiets van, dat is echt wel interessant wat je aan het vertellen bent. Stuur me dan een DM, en ik neem je mee in de opnames van het webinar op donderdagochtend. Ik geef je de link om je in te schrijven voor de webinars, maar ik geef je ook de link waar jij al die video’s terug kunt vinden van de webinars die al zijn geweest.
